Jak být fit v seniorském věku
Jakmile dovršíme 25 let života, naše tělo začne odbourávat některé potřebné látky. Nejprve se začne snižovat hladina hormonů, což časem zapříčiní ztrátu svalové hmoty a síly. No a tady vyvstává otázka: jak je možné, že i...
